L'objectiu de la psicoteràpia és fomentar una millora significativa en un temps relativament curt.

Empoderar les persones millorant la seva autonomia, adaptabilitat, salut i qualitat de vida en general.

La teràpia conclou quan els clients han desenvolupat o redescobert els recursos personals necessaris per navegar amb confiança en la seva vida diària.

Sovint, aquests punts forts ja existeixen dins d'ells, i el procés terapèutic ajuda a treure'ls a la superfície.

Teràpies

Coaching sistèmic familiar i de parella

El Coaching familiar i de parella cerca la millora del sistema a través de les responsabilitats compartides.

A les sessions es treballa conjuntament per aconseguir canvis amb la metodologia SMART (específics, mesurables, assolibles, rellevants i que tenen un període de temps o data límit associats).

Mitjançant tècniques que objectiven la situació bloquejant i les amenaces amb què el sistema ha de batallar en un moment concret, el Coaching sistèmic s'enfoca en la recerca de solucions.

Quan no es pot utilitzar Coaching?

En situacions de violència masclista
En situacions en què hi ha trastorns psiquiàtrics
Addiccions
Infidelitats

T'interessa? Més informació

Teràpia grupal per a joves amb trastorns alimentaris

Aquest grup de teràpia especialitzat està dissenyat per a joves de 18 a 25 anys que pateixen problemes amb la imatge corporal o amb problemes relacionats amb l'alimentació.

Guiat per psicòlegs experimentats, el grup ofereix un espai segur, confidencial i de suport perquè els participants comparteixin les seves experiències i creixin junts.

Les característiques clau d'aquest grup de teràpia inclouen:

Enfocament adequat a l'edat: dissenyat per a joves que naveguen per reptes únics durant una etapa crítica de la vida.
Grup reduït: un màxim de 8 participants garanteix una atenció personalitzada i connexions significatives.
Suport col·laboratiu: els participants es beneficien de les experiències compartides, reduint els sentiments d'aïllament i fomentant la comprensió mútua.
Beneficis holístics: eines i estratègies per gestionar les emocions, redefinir l'autopercepció i construir relacions més saludables amb l'alimentació i la imatge corporal.

Aquest grup és ideal per a persones en fase lleu o posterior al tractament del seu trastorn alimentari, complementant la teràpia individual o servint com a sistema de suport autònom.

T'interessa? Més informació